白濤鎮位於重慶市涪陵區東南部，距涪陵城20公里，是涪陵區的南大門，同時也是主城和渝東地區前往仙女山、芙蓉洞、石夾溝、武陵山森林公園等著名風景區的重要通道。烏江黃金水道、國道319線、渝懷鐵路縱貫全鎮，白焦路、白龍路、白天路、白梓路使鎮與周邊鄉鎮的聯繫更加緊密，交通便利。這裏自然資源豐富、商貿流通繁榮，歷來是涪陵東南部重要的物資集散地，素有“千里烏江第一鎮”的美稱。