中敖鎮,隸屬於重慶市大足區,地處大足區西北部,居瀨溪河上游,東與龍崗街道、寶頂鎮接壤,南與高升鎮毗鄰,北至高坪鎮,東北與潼南區緊鄰,距大足區人民政府駐地9千米,區域總面積108.79平方千米。
清光緒二十年(1894年),中敖鎮境域屬永安裏;民國二十九年(1940年),由中敖聯保改爲中敖鎮。截至2018年末,中敖鎮戶籍人口爲62766人。截至2020年6月,中敖鎮下轄7個社區、14個行政村,鎮人民政府駐回龍街社區107號。
2018年,中敖鎮有工業企業52個,有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市8個。