臥龍區，隸屬河南省南陽市，是南陽市黨、政、軍機關所在地，政治、經濟、文化、商貿中心。位於南陽市中心城區西部，東與宛城區、方城縣相鄰，西與鎮平縣接壤，南界新野縣，北連南召縣，總面積1017平方公里。截至2023年8月，臥龍區下轄9個街道，9個鎮。根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，臥龍區常住人口爲866748人。2020年2月13日，獲得2019年度全國“平安農機”示範縣稱號。 三國時期著名的政治家、軍事家、文學家、蜀國丞相諸葛亮曾在南陽隱居躬耕，號臥龍先生，其隱居之地就被稱爲臥龍崗。1994年南陽撤地設市建區時，因臥龍崗縱貫轄區而得名。 2020年，臥龍區生產總值完成441億元，總量在13個縣市區中首次躍居第一位，增長2.9%。