盤龍區，隸屬於雲南省昆明市，昆明五個主城區之一，位於昆明主城區東北部，東、南面與官渡區相連，北接嵩明縣和富民縣，西臨五華區，西南與西山區接壤，轄區面積861.04平方千米，主城建成區面積60.96平方千米。2019年，盤龍區轄拓東、鼓樓、東華、聯盟、金辰、青雲、龍泉、茨壩、鬆華、雙龍、滇源和阿子營12個街道辦事處，共71個城市社區、32個村委會。截至2022年末，盤龍區常住人口爲101.27萬人。 盤龍區因盤龍江自北向南縱貫全境而得名，盤龍區早在3萬年前，盤龍大地便有古人類活動。遠在新石器時代，這裏已經成爲人類繁衍生息之地。1928年昆明市政公所改爲昆明市政府，昆明市制正式確立，2012年前爲昆明市人民政府所在地。2019年11月，入選第二批節水型社會建設達標縣（區）。2020中國淨水百佳縣市。 2022年，盤龍區地區生產總值1069.71億元，比2021年增長3.0%。 2023年全區地區生產總值1154.49億元，按不變價格計算，比上年增長5.7%。分產業看，第一產業增加值6.48億元，增長1.8%；第二產業增加值211.42億元，下降8.1%；第三產業增加值936.59億元，增長9.3%。從產業結構看，三次產業結構比爲0.56:18.31:81.13。