盤龍區,隸屬於雲南省昆明市,昆明五個主城區之一,位於昆明主城區東北部,東、南面與官渡區相連,北接嵩明縣和富民縣,西臨五華區,西南與西山區接壤,轄區面積861.04平方千米,主城建成區面積60.96平方千米。2019年,盤龍區轄拓東、鼓樓、東華、聯盟、金辰、青雲、龍泉、茨壩、鬆華、雙龍、滇源和阿子營12個街道辦事處,共71個城市社區、32個村委會。截至2022年末,盤龍區常住人口爲101.27萬人。
盤龍區因盤龍江自北向南縱貫全境而得名,盤龍區早在3萬年前,盤龍大地便有古人類活動。遠在新石器時代,這裏已經成爲人類繁衍生息之地。1928年昆明市政公所改爲昆明市政府,昆明市制正式確立,2012年前爲昆明市人民政府所在地。2019年11月,入選第二批節水型社會建設達標縣(區)。2020中國淨水百佳縣市。
2022年,盤龍區地區生產總值1069.71億元,比2021年增長3.0%。
2023年全區地區生產總值1154.49億元,按不變價格計算,比上年增長5.7%。分產業看,第一產業增加值6.48億元,增長1.8%;第二產業增加值211.42億元,下降8.1%;第三產業增加值936.59億元,增長9.3%。從產業結構看,三次產業結構比爲0.56:18.31:81.13。