坡頭區，隸屬於廣東省湛江市。與湛江高新技術產業開發區實行區政合一管理體制。位於湛江市中部，東接吳川市，西與霞山區、湛江經濟技術開發區、赤坎區和遂溪縣隔海相望，南瀕南海，北連廉江市，總面積564.98平方公里。2022年，坡頭區常住人口34.19萬人，戶籍人口44.27萬人。截至2023年6月，坡頭區下轄2個街道、5個鎮， 坡頭區以駐地坡頭鎮命名，坡頭因地處一山坡高處而得名。總面積424平方千米。區人民政府駐南調街道。坡頭區三面臨海，海岸線長200千米，有大片可供開發利用的沙灘和可供養殖的淺海灘塗。 2022年，坡頭區地區生產總值（GDP）347.53億元（含南油），比上年下降2.0%。其中，第一產業增加值24.18億元，第二產業增加值219.78億元；第三產業增加值103.57億元，增長5.2%。