餘姚市，浙江省轄縣級市，由寧波市代管，位於浙江省東部、杭州灣南岸，東與江北區、海曙區相鄰，南枕四明山，與奉化區、嵊州市接壤，西連上虞區，北毗慈溪市，西北於錢塘江杭州灣中心線與海鹽縣交界，屬北亞熱帶季風氣候，總面積1526.86平方千米。截至2022年末，餘姚市戶籍人口83.09萬人。截至2023年6月，餘姚市轄6個街道、14個鎮、1個鄉，餘姚市人民政府駐蘭江街道北蘭江路1號。 餘姚市歷史見於文獻記載從虞舜開始，先後有“舜耕歷山”、“禹藏祕圖”之說。春秋時期，餘姚屬越國。戰國中期，餘姚成爲楚國轄地。秦時，餘姚置縣，已有2200多年建縣歷史。1985年，經國務院批准，餘姚撤縣設市。1995年，餘姚市被國務院升格爲二類市。 餘姚市素有“文獻名邦”“東南名邑”等美譽，是浙江省首批歷史文化名城，是姚江學派的發祥地，也是王守仁、黃宗羲、蔣夢麟、沈君山等人的故鄉。境內擁有國家AAAA級景區丹山赤水、天下玉苑，被譽爲“天然氧吧”和“避暑勝地”的國家級森林公園四明山國家森林公園，還有“浙東小延安”之稱的全國紅色旅遊經典景區——浙東抗日革命根據地舊址羣。 2023年，餘姚市實現地區生產總值1571.1億元，按可比價格計算，同比增長5.5%。